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3R Movimiento
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Descubre el método 3r

¡Empieza el cambio!

Bienvenido a
3R Movimiento

Donde la rehabilitación, la readaptación y el rendimiento se entrelazan, ofreciendo un camino único hacia la plenitud física y el éxito deportivo.

Un equipo de profesionales de la salud dedicado a sacar lo mejor de ti. Nos alineamos con tus objetivos y nos adaptamos a tu perfil para obtener los mejores resultados conjuntamente.

Online y presencial

¿A quién va dirigido?

Desde el equipo de 3R Movimiento queremos dar apoyo a todo tipo de personas. Por eso hacemos un estudio a medida en cada caso para adaptarnos a cada cliente.

#dolor o limitaciones
#lesiones en proceso de rehabilititación
# mejorar estado físico y mental
# Deportistas de alto rendimiento
3R MOVIMIENTO

Rehabilitación, Readaptación & Rendimiento

Rehabilitación

En el proceso de rehabilitación nos centramos en la recuperación física y mental para que puedas realizar tus actividades diarias sin alteraciones. Nuestro equipo trabaja a tu lado, atendiendo especialmente al manejo del dolor y la mejora de la función.

Readaptación

La readaptación es el proceso interdisciplinar, específico e individualizado, que tiene como objetivo la óptima disponibilidad del deportista, después de una lesión, para la competición o para desafíos más intensos de la vida diaria o laboral.

Rendimiento

El rendimiento deportivo es la capacidad que tiene un deportista de optimizar y utilizar todos sus recursos, físicos, mentales y técnicos, bajo unas condiciones determinadas, con el objetivo de alcanzar su mejor nivel en su disciplina.
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NUESTROS SERVICIOS

Vita – Entrenamiento y salud

Athletes – Entrenamiento y alto rendimiento

Fisioterapia, Podología & PNI

Psicología

3R Movimiento

César Rodríguez Tato

«3R Movimiento nace con el objetivo de unir en una misma mesa a todas aquellas personas que a lo largo de mi carrera me han transmitido una calidad humana y prefesional diferencial. Trabajar rodeado de personas que son una referencia para mí, me permite aprender de ellos cada día y disfrutar de lo que hago. «
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¿Quiénes Somos?

El mejor equipo multidisciplinar para alcanzar tus objetivos de salud o rendimiento.

Un equipo multidisciplinar de entrenadores, fisioterapeutas, psicólogos, podólogos o psiconeuroinmunologos capaz de dar un servicio individual y diferencial tanto online como presencial.

¡Conoce a nuestro equipo!

Conócenos
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Reseñas de nuestros clientes

Elba y el equipo de 3R Athletes han transformado mi entrenamiento de manera increíble. La dedicación y el conocimiento de Elba se reflejan en cada sesión. Gracias por todo!!

Carlos

Entrenamiento

¡¡César es genial!! Con su ayuda he mejorado un montón en el gimnasio y he dejado atrás mis lesiones de cadera. Es una persona entregada y siempre busca lo mejor para ti.

BLANCA

Entrenamiento y fisioterapia

Siempre con buena vibra y una sonrisa, te hace sentir cómoda al momento. Me encanta que se tome su tiempo para entender qué me pasa y cómo solucionarlo. ¡Gracias, Luis, por tu buen rollo y tus manos mágicas!

Sandra

Fisioterapia

Héctor me ayudó con un dolor de espalda que me tenía loco. Es un crack y súper ameno, te explica todo sin rollos técnicos y se nota que sabe un montón. ¡Me ha dejado como nuevo!

Pedro

Fisioterapia